日本シャーマニズム
民族宗教神と仏 日本民族文化体系
シャーマニズムは1つの宗教（文化）形態である。現代社会のおいて活力を示しつつある新興宗教の教祖・開祖の多くは、そのカリスマ化の過程をシャーマン的という枠組みの中で取り扱われるのが一般的になってきている。
シャーマン的なトランスは、シャーマンが霊的存在と直接交流すると理解されている。我が国の民間宗教職能者は東北地方のイタコ、沖縄のユタ、各地の祈祷師などは、シャーマン的職能者として位置づけられている。
シャーマンの語は、シベリアに居住する満州ツングース系の中心的な呪術・宗教職能者サマンに由来する。エスキモー、アメリカ・インデアン、中央・西アジア諸族の宗教的職能者を指している。超自然的存在と人間との媒介的役割を果たす人物（霊媒）をシャーマンと見るわけである。シャーマンは神仏・精霊との接触交流によって役割を果たし、その間はトランスのような意識例外状態になっている。トランス状態に入る方法は、イタコは呪文を唱える、沖縄は線香、韓国・華人は太鼓をたたくなどある。シャーマンはトランス状態で守護霊を活用する例が多い。日本のシャーマンの例。修験道の役小角（えんのおづね）は天空を飛び､鬼神を駆使した。
我が国の神人交流の形式は、精霊統御者型と霊媒神がかり型と夢による予言者型との併存である。
幕末・明治の新興宗教は教祖が神がかりによって、神のメッセージを受け取る形式が多い。天理教の中山みき、大本教の出口なお等更年期の女性が神がかりするケースが特徴であった。
日本は、古代から神が人間に乗り移り、さまざまな意向を示すことが多い。特に女性司祭が多い。魏志倭人伝の邪馬台国の神のお告げを伝える卑弥呼、壱与や日本書記・古事記の琴を弾いての神がかりで神の教えを聞いた神功皇后の例がある。
歩けるうちは、人は死なない
在宅ケア医 萬田緑平
人は病気で死ぬのではありません。老化で死ぬのです。
誰もが老化して弱って死ぬのです。
１．歩幅と背筋で、あなたの余命がわかる。
①スタスタ歩ける→寿命10年以上
②椅子から腕の力を使わずに立ち上がれる→余命１年以上
③立ち上がれない→余命６ヵ月
④歩けない→余命数ヵ月
２．入院すると、歩かないから早く死ぬ
３．食べられなくなったら、点滴もしない方がよい
４．延命治療をやめれば、苦しまない
５．抗がん剤をやめて、歩き出したら元気になった
６．がん患者でも死因は老衰と書きます
株式暴落の対応方式
上岡正明
１．暴落
大 10年に1度 -40%
中 5年1度 -20%
小 毎年 ｰ10%
２．回復
大は4～5年
毎年は半年で回復
３．対応
耐えるか
利確するか（利確しないと何も残らない）
４．資本主義は長期では経済成長する。
株式投資は大きな値幅を取るのが基本である。
５．個人のルールを持たなければいけない
①株式保有と現金保有は半々くらいか。生活用現金保有は必須。
②個人のルールを持て。私は本田清六株式投資法を採用している。
③半分NISA、半分個別銘柄投資。
清原達郎のPER15%の判断・利確最重要
YouTubeより
１．清原達郎は中小割安株で個人資産900億円を築く。
2026年1月に全株売り。2月にホルムズ海峡原油高で市場大暴落。
２．判断基準は、PERは15%が平均だが、22%以上になってしまった。オイルショックが来た。市場参加者が強気になり過ぎている。
PERとは株価利益率。株価100円で利益７円ならRER約15%、利益5円ならPER20。利益4円ならPER25。
３．前回のオイルショックの教訓。物価が上がり、日銀が利上げして、株式より国債が好まれた。
４．現在は、企業が自社株買いをして高株価であるが、オイル価格上昇で利益が減り、できなくなる。企業の儲けが減ると、日経4万円になってもPERは減らない。
５．現在の株価は上がり過ぎて、割安株が見当たらない。
６．オイルショックが長引くと日経4万円、すぐホルムズ海峡閉鎖が収まると6万円の２ケースが考えられる。
株式買い注文のポイント
国内株式のオンライン取引で、現物買い注文時の経験上の注意ポイントは下記のとおり。
１．午前（9時～11時半）より午後（12時半から15時半）の方が、相場が落ち着き良いことが多い。
２．成行買い注文は、心が焦っていることが多く、売り気配・買い気配を見て、円の整数で指値注文・当日限で買う方がよい可能性大。
３．SQ（先物清算価格、Special Quotation）は毎月第2金曜日の始値で計算され、この日は現物株の売買が集中し、株価が大きく変動することがある。第2金曜日の取引はやめる方がよい。
４．株式買いの原則は①東証プライム②利回り3%以上③PER20以下④低位株。
５．清原達郎式売買 モストハイ市場で利確全売り。保有資産一旦プラス確定。モストサッド市場で持ち金の5割全買い。ここからゼロスタートする。１年１回は実施する。
高市首相とトランプ大統領の対米投融資案件や国内危機管理・成長投資の場合は、利回り０かつPERーの場合がある。この場合はリスクを最小限にしなければいけない。
人生の非連続
鷲田清一 哲学者
たまたま遭遇したことが、ある人の生涯にとって決定的な意味を持つ。だから人生は見通せない。人生はそれこそ、あみだくじのように、非連続に折れ曲がりつつ進行する。
人生はカレンダーに生活上の事項が書き込まれた、平穏な日々の連なりである。ところが、偶然に新しい出来事が起こる。その出来事を契機に全く新しい人生が展開することがある。この非連続の人生には、個人的な新展開の出来事と社会の大きな波、例えばオイルショックやバブル経済などの新時代の波がある。私たちは、これらのいい波には乗り、悪い波なら、それと正面から対峙するだけでなく、その強圧をはぐらかして対峙するしたたかさも持ち合わせないといけないだろう。
リンパ流し 朝晩10回ほうきを掃くように
Grok
素晴らしい！毎日５～１０分必ずやるぞ！これで右足の筋肉痛が治るぞ！
私の命の恩人だ！老人になるとリンパが滞りやすくなる。
１．リンパ流し＝滞りがちなリンパの流れを優しく掃いて手伝ってあげて、リンパの流れを促進させて、身体を軽くする日常ケアのこと。毎日５～１０分（せめて朝晩１０～２０回）やるだけで結構違う。体にたまった老廃物を、リンパの流れに乗せて排出する行為です。
２．リンパって何？
リンパ液：血液からしみ出た水分＋老廃物・疲労物質
リンパ管：全身に張り巡らされた下水管のようなネットワーク。長さは地球５周分くらい。
リンパ節：鎖骨、首、わきの下、そけい部（股の付け根）にある免疫の関門（ゴミ処理場）
３．大きな特徴
心臓のようなポンプがない
筋肉のうごき、呼吸、重力などでゆっくり流れる
流れが悪いと、むくみ、冷え、だるさ、肌のくすみが起きやすい
４．リンパ流し＝リンパマッサージ
皮膚を優しくなでる。
必ず末端→心臓方向へ。下から上へ。内側から外側へ。
最終ゴールは鎖骨下。ここから静脈に入って排出される。
その他の方法として、寝ながら。足を上げる。入浴で温める。軽く歩く。
５．効果
むくみ解消。特に足、顔。
血行促進。冷え、肩こり、疲れ軽減
リラックス効果
足振り前後、横10回、股関節強化
中山整形クリニック
１．ガチガチの股関節を開放し、中臀筋を強化する
２．片腕で支えて、前後と横の足振り10回、1日両足朝晩2回でOK
３．本棚など取っ手の支えで、毎日実施
下半身筋肉強化体操2種
兵庫県 中山クリニック
机に手で支えて、足を肩幅に
１．つま先立ち10回（ふくらはぎ強化）
２．90度踏み出し姿勢左右10回（下半身、膝、股関節の強化）
３．あぐら、足組みは膝軟骨に悪いので、椅子に普通に座る。
今年度方針決定、運動一筋
老人には運動能力が一番重要だ。私は歩行能力が衰えてきた。金よりなにより命が重要だ。今年の目標は運動能力回復一筋だ。他は考えなくて良い。
１．75歳の運動能力
兵庫県中山クリニックのアドバイス 老人は自宅に引きこもらず外出しろ！外出すれば、足を動かす。足の衰えは動かさない事から始まる。
２．85歳の運動能力
一昨日、知人の橋本さんから話を聞いた。昨年の85歳までは、ゴルフの飛距離が他の人と同じだった。今年86歳の飛距離が短くなった。85歳までは現役の運動能力を確保できる。
３．95歳の運動能力
兵庫県中山クリニックの話 95歳でもシャカシャカ歩ける老人がいる。彼は今でもゲートボールをやっている。
４．あぐらをかくのはヤメた。コンパクトな椅子を2個追加したので、YouTubeテレビを見るときは、必ず椅子に座ってみる。
2026年3月31日株式資産課目完成
株式資産の管理方法が完成した。
１．野村證券、東海東京証券の保有資産評価額合計と評価損益合計を3月31日に確定する。
２．3月と配当月の9月、12月に作業すれば、あとは中日新聞と携帯アプリ、パソコンの株探で確認すれば良い。
３．NISAと特定口座とMRF預り金の3つと資産合計をフォローすれば良い。
４．当面は、日本の代表的な且つ私の好きな株式を保有している。中長期投資なので、当面株式売買はなく不動である。
５．世界の政治、経済、軍事情報は株価に確定的に反映されるので、重要指標になる。
トランプイズム
トランプイズム 池上彰
ドナルド・J・トランプ トランプ
１．トランプはすべてはディール（取引）で考える。基本的なビジネス精神・視点である。
・アメリカの国益を第1に、相手と１対１でディールする。
・ディールの前には相手の弱みを指摘して、ゆさぶりをかける。
・理念や理想といったイデオロギーをもたない。利益が見込める相手ならどんな相手とでもディールする。
・ポリティカル・コレクトネス（政治的正当性）を軽視する。米国民心をつかむ。
・変更は容認し、事情が変われば簡単に前言を翻す。
・マスコミは信用しない。
２．米国再生のためにすべきことを全部やるべきだ。
・米国人のために数百万の良い仕事を生み出す。雇用は海外ではなく自国に生み出す。
・米軍は世界でも圧倒的に強い存在でなければならない。兵士には受けるべきケアをする。
・外交政策は平和のための戦いだ。真っ先にやるべきことは、一発喰らわせる力を持つことだ。勝者になることだ。
・国境には不法移民を入国させない壁を建設する。
・出生地主義も取りやめる。過去ネイティブアメリカンが市民権を付与されなかったための法律である。
・修正第２条・銃を持つ武装する権利は、米国人が自らを暴力から守る権利だ。変更などもってのほかだ。
・雇用を生み出す、機能する税金システムにすべきだ。お金を手元に残し、政府も企業も雇用を生み出す。
・教育は地域コミュニティで行い、連邦政府は地域の学校に指図すべきでない。学費ローンで儲けてはいけない。
・オバマケアは即刻廃止し、医療保険に市場競争を生み出す
・崩壊しつつあるインフラ・道路、橋、トンネル、鉄道路線を再生する。雇用を作り出す。
・ワシントンでもっとも力を持っているのはロビイストと利益団体だ。私の純資産総額は100億ドル以上で寄付は一切受け付けない。だれからも金を受け取らない政治家だ。
・メディアは嘘をつき、ニュースを捻じ曲げる。人々はメディアを信用していない。私もメディアの攻撃は無視する。
・米国の豊かな資源、経済繁栄をもたらすエネルギー政策が必要だ。
・人々から最高の資質を引き出す。男女平等が必要だ。
・大きな夢から始めないと、人は夢をかなえることはできない。もっと大きい、美しい、高品質の物を目指す。
・仕事がない、あるいは不完全雇用の人口が20％もいるような状態から脱する。国民が自分の家を確保し子供を育てる見通しを持つことができることだ。
料理メニュー
料理メニューヒストリー ヴィンセント・フランクリン
食卓の日本史 橋本直樹
１．西洋料理メニュー
⑴オリエント急行のディナーメニュー
①ポタージュ
②タピオカ
③魚介料理
④ジャガイモ
⑤牛ロースト
⑥鶏肉
⑦野菜料理
⑧グラタン
⑨クリームショコラ
⑵エルビス・プレスリー結婚式宴会メニュー
①ハムエッグ
②フライドチキン
③カキ
④豚肉焼き
⑤サーモン
⑥ロブスター
⑦玉子
⑧ウエディングケーキ
⑨シャンパン
⑶チャールズ皇太子とダイアナ妃の結婚披露宴メニュー
①魚
②鶏肉
③ソラマメ
④トウモロコシ
⑤ジャガイモ
⑥サラダ
⑦ストロベリークリーム
⑧ワイン
⑷ノーベル賞授賞式晩餐会メニュー
①サンドイッチ
②チキン
③アップルケーキ
④赤ワイン
⑤シェリー
２．日本料理メニュー
⑴室町時代の本膳料理メニュー
膳は飯、汁、菜、香の物の組合せ
①１の膳
1汁４菜 飯・香の物、焼鮭、雉焼き、青菜なます、汁
②２の膳 2汁3菜
③３の膳 １汁３菜
⑵伊勢参りの旅館の本膳料理メニュー
①１の膳 １汁6菜 飯、汁、刺し身、あわび、麩、ひじき、漬物
②２の膳 1汁3菜 汁、なます、鯛焼き、はんぺん・シイタケ・うどの煮物
⑶茶の湯の懐石料理メニュー
1汁3菜 飯、汁、向付（鯛刺し身）、煮物（ます、野菜）、焼き物（塩鮭）
あと 酒と強肴＜しいざかな＞（塩辛など）
⑷江戸時代の会席料理メニュー
酒を飲んで会食する料理、日本料理の完成形
①先付け（季節の野菜や酢の物）
②汁（椀物）
③お造り（刺し身）
④焼き物
⑤強肴（揚げ物、茶わん蒸し、酢の物と酒）
⑥ご飯、香の物
⑦水菓子（果物）
大日落語会 五街道雲助
落語12か月 柳家三三（さんざ）
今月5月24日（日）多治見駅前図書館7階大ホールで落語人間国宝の五街道雲助の落語を聞く。中入後橘流寄席文字の実演もある。
江戸、明治、大正、昭和と日本人に愛された落語会も年寄の趣味としていいかも知れない。大日落語会（多治見市大日町）は年間5回くらい多治見図書館7階ホールで開催している。
落語会はホールでの落語会と毎日興行の定席（上野、浅草、新宿、池袋演芸場がある。定席は出演者の人数が多く1人15分が基本で、トリだけが30分演じる。ホールの落語会は人数が少なく1人～5人で持ち時間がたっぷりあり、じっくり楽しめる。
落語家の人生は前座（4～5年）→二ッ目（10年間位）→真打（15年後）→ご臨終の段階がある。
落語のかき入れ時は、お正月、ゴールデンウィーク、お盆休みである。お正月は忙しく、定席で通常15分の持ち時間が5～10分になる。
前座の仕事は舞台裏の準備がメインである。最大のモチベーションはお正月のお年玉である。落語家は芸名入りの手拭いとお年玉（総勢50人位に対して1人につき千円）を配る。積もれば山となり、毎年20～30万円という額になる。普段の給金が1日1500円、月収が5万円位なので、二ッ目昇進のときの着物、手拭いの資金に貯金もしておく。二ッ目になると、おしゃべりしながら羽織を脱ぐという操作があるが、簡単ではない。扇子や手拭いなどの小道具と共に演出に利用する。
落語家のいつでもおしゃべりできるネタは20～30席、一度おさらいすればできるネタは50席、数日準備で、できるネタが50席位です。
落語家の芸名はたくさんあります。東京の名跡は、大きく三遊派と柳（やなぎ）派に分けることができる。幕末から明治期における東京では、両派が興行していました。
二ッ目から落語家は出番になると出口囃子が演奏される。出口囃子はさまざまな曲が使われるが、大勢を占めるのは長唄、小唄など三味線で演奏される邦楽です。出口囃子だけで数百人分の曲があり、三味線のお師匠さんは大変です。曲芸、紙切りなどの落語以外の色物にも、無言では淋しいので、地囃子をその芸に合わせて演奏します。
寄席は歌舞伎やコンサートと違って、日常の娯楽です。
ライブ娯楽
老人の楽しみは昔に戻る。若者は、2次元デジタル・エンターテインメントを発展させているが、老人は昔ながらの3次元ライブ・娯楽を楽しむようになる。
家庭菜園、音楽会、観劇、落語会、能楽・狂言、絵画展覧会、株式講演会、旅行、飲食店料理巡り、温泉巡り、仲間との交流などリアルライブ体験を好むようになる。